Berita
-
Memperkenalkan Rak Kecergasan Revolusioner – Pengubah Permainan dalam Latihan Di Rumah
Dengan peningkatan populariti senaman di rumah, peminat kecergasan sentiasa mencari peralatan yang inovatif dan mudah.Hari ini, kami teruja untuk memperkenalkan anda kepada Rak Kecergasan, penyelesaian kecergasan revolusioner yang bertujuan untuk mengubah cara anda bersenam dalam keselesaan...Baca lagi -
Kelab Keluli: Trend Kebangkitan Semula dalam Kecergasan Fungsian
Dalam era di mana trend kecergasan sentiasa datang dan pergi, satu alat latihan sekolah lama membuat kemunculan semula dan peminat kecergasan yang menawan di seluruh dunia: Kelab Keluli.Pada asalnya dipopularkan oleh pahlawan Parsi purba, peralatan serba boleh ini menonjol dalam kecergasan moden ...Baca lagi -
Memperkenalkan Kettlebell e-coat Inovatif: Alat Kecergasan Revolusioner
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, industri kecergasan telah menyaksikan lonjakan dalam peralatan baharu dan inovatif yang direka untuk meningkatkan senaman dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.Di antara ciptaan terobosan ini, kettlebell e-coat telah muncul sebagai pengubah permainan dalam dunia latihan kekuatan.Menggabungkan teknologi moden...Baca lagi -
Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Plat Bumper
Walaupun orang awam mungkin mempunyai gambaran mental mereka yang melemparkan loceng barbel mereka melalui papan lantai dengan bunyi gemuruh, tetapi hakikatnya adalah kurang kartun.Atlet angkat berat Olimpik dan mereka yang bercita-cita menjadi mereka perlu menjaga peralatan dan kemudahan mereka dengan lebih baik daripada itu, walaupun t...Baca lagi -
10 Senaman Kettlebell Terbaik untuk Menjadi Cergas
kettlebell ialah peralatan serba boleh yang digunakan untuk melatih daya tahan, kuasa dan kekuatan.Kettlebells ialah salah satu alat senaman terbaik yang sesuai untuk semua orang — pemula, pengangkat berpengalaman dan semua peringkat umur.Ia diperbuat daripada besi tuang dan berbentuk seperti bola meriam dengan f...Baca lagi -
Apakah faedah menggunakan jurulatih peribadi?
Anda sedang berusaha untuk mencapai matlamat kecergasan anda, maka anda mungkin tertanya-tanya bagaimana anda boleh membawa latihan anda ke peringkat seterusnya.Walaupun terdapat beberapa cara yang boleh anda ambil untuk mengoptimumkan rutin kecergasan anda – seperti diet yang lebih baik atau kemasukan senaman baharu...Baca lagi -
Angkat Berat Untuk Kecergasan
Keturunan mengangkat boleh diikuti kembali ke permulaan sejarah yang direkodkan di mana minat manusia dengan kapasiti sebenar boleh didapati di antara pelbagai gubahan lama.Dalam banyak puak purba, mereka akan mempunyai batu utama yang akan mereka cuba angkat, dan yang pertama ...Baca lagi -
Memanaskan Badan Mobiliti Kettlebell 10 Minit untuk Membangunkan Otot dan Sendi Anda
Memanaskan otot anda sebelum bersenam meningkatkan mobiliti dan mengelakkan kecederaan.Kredit Imej: PeopleImages/iStock/GettyImages Anda pernah mendengarnya berjuta kali sebelum ini: Memanaskan badan ialah bahagian paling penting dalam senaman anda.Dan malangnya, ia adalah tipikal...Baca lagi